こころの相談室
児童精神科医 黒川駿哉先生による、こころの相談室。妊娠中のこころの変化、赤ちゃんのこと、上の子の育児についての悩み、気分が落ち込んでいる、何をしても楽しくないなどのこころのお悩みに専門医の立場から寄り添い、アドバイスをおこないます。
ごあいさつ
妊娠中や出産後は、こころの不調がつきものです。寝不足、ホルモン変化、役割や環境変化など、理由がはっきりしていることもあれば、いくら探しても理由がわからないこともあります。情報過多のなかで、正しい知識、色んな不安や悩みを整理したり荷下ろしをしたりするお手伝いができたら幸せです。お母さんではなく、パートナーだけでも、ご夫婦での相談でもどうぞ。まずはお気軽にご相談ください。
児童精神科黒川駿哉
- 相談・診療内容
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- お母さんのこころの悩み
- 妊娠にともない不安に思っていること
- 育児に対する心配
- 上のお子さんとの関わり方
- 眠れない
- 食欲がない、食べ過ぎてしまう など
- 料金
- 5,500円
- 日時
- 水曜日 AM9:30～
- 予約方法
- WEB予約より「こころの相談室」をご予約ください。
健康づくり相談
健康運動指導士や理学療法士が、女性特有の悩み改善に向けたアドバイス・施術を行います。
1. 産前パーソナルARS
産前パーソナルARS
妊娠中に変化する身体の調整や産後に向けた回復力を高めるための妊娠期に特化したプログラムです。
A：Adjust(調整する) R：Resilience(回復力) S：Self-care
- 対象
- 妊娠16週から34週の方
- プログラム内容
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- 正しい姿勢の保ち方
- ストレッチ＆筋力トレーニング
- 出産・産後に向けた回復力を高める身体づくり
- 産後も続けられるセルフケアの習慣づくり
- 測定項目
- 体組成測定 上体起こし エアロバイク測定
- 日時
- 【AM】9:20～12:40【PM】13:00～16:20 ※日祝休み
- 所要時間
- 約40分
- 予約方法
- 予約診療システム@linkより「ケアサポート」→「産前パーソナルARS」をお選びください。
2. 運動相談
運動相談
女性のライフステージに合わせてストレッチ指導や日々の過ごし方など個別に相談に応じます。
- 対象
- すべての女性
- 相談例
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- 健康維持のために運動を始めたい
- 肩こり・腰痛等がある
- 運動器官系の更年期症状がある
- 体組成（筋肉量・体脂肪等）を知りたい
- 今の体力を測定したい
- 骨盤ベルト（トコちゃんベルト）の試着や購入
- 日時
- 【AM】9:20～12:40【PM】13:00～16:20 ※日祝休み
- 所要時間
- 約40分
- 予約方法
- 予約診療システム@linkより「ケアサポート」→「運動相談」「骨盤ベルトについての相談」をお選びください。
3. 産前産後リハビリ外来
産前産後リハビリ外来
妊娠・出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。妊娠中の腰痛や恥骨痛、産後の骨盤の歪みや尿もれなど、適切なケアを行うことで改善できる症状は多くあります。また、更年期以降のトラブルを予防するためにも、産前産後の骨盤ケアはとても重要です。当院では、専門性の高い理学療法士が一人ひとりのお体の状態を診察し、適切なリハビリを提供します。
- 対象
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- 当院出産予定の方
- 他院出産の方は産後1ヶ月健診以降（年代は問いません）
- 診察内容
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- 理学療法士による問診・診察・リハビリ指導
- 産前のケア: 妊娠中の腰痛・恥骨痛・姿勢改善、骨盤底筋の準備
- 産後のケア: 骨盤の歪み・尿もれ・お湯漏れ・腰痛・恥骨痛の改善、腹直筋離開の回復サポート
- 更年期以降のケア: 骨盤底筋の維持・強化、臓器脱の予防リハビリ
- 料金
- 50分 9,800円
- 予約方法
- 予約診療システム@linkより「ケアサポート」→「産前産後リハビリ外来」をお選びください。
栄養相談
食生活の悩み、日々の食事の中で必要な栄養素をバランス良くとるコツなどについて、管理栄養士がアドバイスいたします。
- 次のような方におすすめしています
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- 体重増加や便秘が気になる方
- 血糖値や血圧が高い方
- 貧血の方
- 食生活を見直したい方など
- 日時
- 10：00～14：40
- 所要時間
- 20分
- 料金
- 無料
- 予約方法
- WEB予約より「栄養相談」をご予約ください。