こんにちは(^^)

運動スタッフの溝田です!

2月末から新型コロナウイルス対策で各種教室を休講しており、ご迷惑をおかけしております。

みなさん、いかがお過ごしですか?

 

福岡県でも緊急事態宣言が発令され、生活が一変していますね・・・

当院でも現状として、各種教室の休講をはじめ、健診や出産の付き添い、入院中も面会をお断りさせていただいております。

 

妊娠中や産後の方から

「教室に通って体をケアしようと思っていたのに・・・」

「体力づくり頑張ろうと思っていたのに・・・」

「育児の疲れを癒しに来たかったのに・・・」

「子どもと一緒に運動したかったのに・・・」

とお声をいただき、嬉しくも教室を再開できない状況に悔しいばかりです💦

 

そこで、

これから定期的にStaff Journal で自宅で簡単にできる

からだほぐしのストレッチ&からだづくりの筋力トレーニング

をご紹介していきます(*’▽’)👏!!

 

おうち時間🏡が増えている方が多いと思います。

ぜひ、これからの記事を参考にしてくださいね!(^^)!

おうちで家族みんなと運動の時間をつくっていきましょう♬