＃059　お産に向けて「マタニティヨーガ」

2019.08.01 / 運動教室

こんにちは。

「マタニティヨーガ」金曜クラス担当の畑田です。

今の季節、多くの妊婦さんはむくみを感じているのではないでしょうか。

むくみの解消には『とうもろこし茶』がオススメです。

私のクラスにご参加いただいている方も、『とうもろこし茶』を飲んだらむくみがとれました！とのことです～♡

とうもろこし茶美味しいですよね！

このように、私のクラスではトラブルを改善するための豆知識や、オススメ情報もお伝えしていますよ♪

そして先日、毎週参加してくださっていたHさんが出産の報告に来てくださいました！

生まれてきてくれたBabyちゃんが可愛くいてたまらないこと！

『妊娠中にヨーガクラスを受けて良かった』と言われたので、

何が良かったですか？と聞いてみました。

１）ヨーガでの呼吸がお産の時に役に立ったこと

２）いきむ時に必要な腹筋を鍛えられたこと

と素敵な笑顔で言ってくださいました😊🎵

本当にありがたい気持ちと嬉しさでいっぱいになりました。

みなさんも、「マタニティヨーガ」でお産に向けて準備をしていきませんか（＾＾）

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