こんにちは。
「マタニティヨーガ」金曜クラス担当の畑田です。
今の季節、多くの妊婦さんはむくみを感じているのではないでしょうか。
むくみの解消には『とうもろこし茶』がオススメです。
私のクラスにご参加いただいている方も、『とうもろこし茶』を飲んだらむくみがとれました!とのことです~♡
とうもろこし茶美味しいですよね!
このように、私のクラスではトラブルを改善するための豆知識や、オススメ情報もお伝えしていますよ♪
そして先日、毎週参加してくださっていたHさんが出産の報告に来てくださいました!
生まれてきてくれたBabyちゃんが可愛くいてたまらないこと!
『妊娠中にヨーガクラスを受けて良かった』と言われたので、
何が良かったですか?と聞いてみました。
1)ヨーガでの呼吸がお産の時に役に立ったこと
2)いきむ時に必要な腹筋を鍛えられたこと
と素敵な笑顔で言ってくださいました😊🎵
本当にありがたい気持ちと嬉しさでいっぱいになりました。
みなさんも、「マタニティヨーガ」でお産に向けて準備をしていきませんか(^^)
教室スケジュールはこちら
https://www.toono.or.jp/support/class-schedule/