こんにちは。
「マタニティヨーガ教室」金曜クラス担当の畑田です。

今年の夏の暑さは驚きでしたね!
妊婦さんにとって暑すぎた夏は大変でした。

梅雨時から湿度が高くなり
ほとんどの妊婦さんがむくみを感じていらっしゃいました。

最近やっと秋を感じるようになり
前回のクラスではむくみを感じる方がずいぶん減りました。

 

さあ~!これから夏の疲れが出てくる季節です。
ヨーガで心と身体を癒してあげましょう。

 

 

そしてこれから大切なこと!
夏にたくさんとっていた冷たいものを少し減らしてみませんか?

きっと身体もBabyちゃんも喜んでくれると思いますよ♪

 

教室スケジュールはこちら
https://www.toono.or.jp/support/class-schedule/