教室一覧

産後クラス

安心して出産・育児に臨めるように心と体を整えるさまざまな楽しいレッスンを実施しております。

  • ママ&ベビーヨーガ教室

    ママ&ベビーヨーガ教室

    あかちゃんとママが一緒に楽しむことができるヨーガです。あかちゃんとスキンシップを図りながら、産後の体型を整えていきます。

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  • 産後のヨーガ教室

    産後のヨーガ教室

    産後の体型・体調を整えて、赤ちゃんとおだやかな気持ちで向き合えるよう、健康で美しいからだをつくっていきます。

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  • 産後のARS教室

    産後のARS教室

    有酸素運動・負荷運動・ストレッチなど、健康な体づくりと体力回復、体型改善のためのエクササイズを行います。

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  • あかちゃん教室(2週間~1ヵ月教室)

    あかちゃん教室2週間~1ヵ月教室

    お母さんとあかちゃんのふれあいを楽しむ教室です。親子のコミュニケーション作り、他のお母さんたちとの交流のきっかけとして参加してみませんか。
    ふれあい遊び、母乳育児のポイントや楽しさを知ることができます。

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  • あかちゃん教室 (離乳食教室)

    あかちゃん教室離乳食教室

    はじめて離乳食を作るお母さんでも安心して始められるように、離乳食をはじめて作る時のポイントや進め方についてお話します。
    あかちゃんのお食事を試食をしながら一緒に考えてみませんか。

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  • あかちゃん教室 (10ヶ月教室)

    あかちゃん教室10ヶ月教室

    スムーズに断乳を成功するための準備と方法をお話します。また、この時期のあかちゃんは目で見て耳で音を聴いて、物を手に取って遊ぶようになります。手や身体を使って“遊び”を楽しむ教室です。また、小児科医によるかかりやすい病気や事故防止についてのお話もあります。

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  • インファントマッサージ教室

    インファントマッサージ教室

    あかちゃんが気持ちよくなるマッサージは最高のプレゼント。
    愛情たっぷりのマッサージであかちゃんとの時間を楽しみませんか?インファント(乳幼児)マッサージは、世界49カ国で行われている最も歴史の深いベビーマッサージ方法で、ママの
    リラックス効果や、あかちゃんの便秘や睡眠などの身体的効果も期待できます。

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  • 父親教室

    父親教室

    夫として妻に対する接し方や育児における父親の役割についてお話します。

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  • 産後コンディショニング教室

    産後コンディショニング教室

    ストレッチポールやバランスディスクなどの道具を用いて体ほぐしや引き締めのエクササイズを行います。
    産後の体型改善や筋力を向上させ心身ともに健康な身体作りを目指します。

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マタニティチケットは、受付にて 1枚 1000円(6枚つづり 5000円)で販売しております