安心して出産・育児に臨めるように心と体を整えるさまざまな楽しいレッスンを実施しております。
お母さんと赤ちゃんのふれあいを楽しむクラスです。親子のコミュニケーション作り、他のお母さんたちとの交流のきっかけとして参加してみませんか。
ふれあい遊び、母乳育児のポイントや楽しさを知ることができます。
スムーズに断乳を成功するための準備と方法をお話します。また、この時期の赤ちゃんは目で見て耳で音を聴いて、物を手に取って遊ぶようになります。手や身体を使って“遊び”を楽しむクラスです。また、小児科医によるかかりやすい病気や事故防止についてのお話もあります。
詳細はこちら赤ちゃんが気持ちよくなるマッサージは最高のプレゼント。
愛情たっぷりのマッサージで赤ちゃんとの時間を楽しみませんか?インファント(乳幼児)マッサージは、世界49カ国で行われている最も歴史の深いベビーマッサージ方法で、ママのリラックス効果や、赤ちゃんの便秘や睡眠などの身体的効果も期待できます。
ストレッチポールやバランスディスクなどの道具を用いて体ほぐしや引き締めのエクササイズを行います。
産後の体型改善や筋力を向上させ心身ともに健康な身体作りを目指します。