クラス一覧

産後のARS

産後のARS

有酸素運動・負荷運動・ストレッチなど、健康な体づくりと体力回復、体型改善のためのエクササイズを行います。

対象産後2ヶ月~1年のママ
担当健康運動指導士
内容・からだほぐし
・エアロビクス
・骨盤体操
・筋力トレーニング
・リラクゼーションストレッチ
場所4階 いずみホール
定員18名
受講料マタニティチケット 1枚 (1,000円)
備考持ってくるもの・・・体温調節しやすい服装
※託児料 840円、前日12:00までに要予約 teno kid's room 092-731-1948

最近特にご好評頂き、受講希望者が多くなってきました。
そのため定員オーバーでお断りさせていただく方も多くいらっしゃいますので、
一度クラスの受講予約をされた方はなるべくキャンセルされませんようお願いいたします。

Photo Gallery