ママ＆ベビーヨーガ
赤ちゃんとママが一緒に楽しむことができるヨーガです。赤ちゃんとスキンシップを図りながら、産後の体型を整えていきます。
| 対象 | 産後2ヶ月～1年のママと赤ちゃん |
|---|---|
| 担当 | ヨーガインストラクター |
| 内容 | ・呼吸 ・骨盤調整 ・立位のポーズ ・座位のポーズ ・リラックス |
| 場所 | 4階 いずみホール |
| 定員 | 10組 |
| 受講料 | マタニティチケット 1枚(1,000円) |
| 備考 | 持ってくるもの・・・バスタオル、フェイスタオル、体温調節しやすい服装 最近特にご好評頂き、受講希望者が多くなってきました。 そのため定員オーバーでお断りさせていただく方も多くいらっしゃいますので、 一度クラスの受講予約をされた方はなるべくキャンセルされませんようお願いいたします。 |
