妊娠・出産に伴い、私たちの身体は大きく変化します。
心身ともに健康を保ち、安産にもつながるさまざまなトレーニング。
インストラクターによる、 安全で効果的な楽しいレッスンを提供いたします。
| 5月 |
午前 |
午後 |
| 1 |
火 |
10:00〜11:30
|
安産教室（ARS）
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（運動の基本とストレッチ）
安産教室（栄養：調理献立コース）
|
| 2 |
水 |
|
|
14:30〜16:00
|
|
| 3 |
木 |
|
|
|
|
| 4 |
金 |
|
|
|
|
| 5 |
土 |
|
|
|
|
| 6 |
日 |
|
|
|
|
| 7 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
|
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| 8 |
火 |
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（栄養：基礎知識コース）
安産教室（ARS）
|
| 9 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 10 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:30〜15:30
|
|
| 11 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
|
| 12 |
土 |
|
|
13:00〜15:00
14:00〜16:20
|
|
| 13 |
日 |
|
|
|
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| 14 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
|
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| 15 |
火 |
10:00〜11:00
10:00〜11:30
|
安産教室（ウォーキング）
|
14:30〜16:00
|
|
| 16 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 17 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:30〜15:30
|
|
| 18 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
|
| 19 |
土 |
|
|
14:00〜16:20
|
|
| 20 |
日 |
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|
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| 21 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
|
|
| 22 |
火 |
10:00〜11:00
|
離乳食相談
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
|
| 23 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 24 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:20〜15:00
|
|
| 25 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
|
| 26 |
土 |
|
|
14:00〜15:00
|
|
| 27 |
日 |
|
|
|
|
| 28 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
15:00〜16:30
|
|
| 29 |
火 |
|
|
|
|
| 30 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 31 |
木 |
|
|
13:30〜15:30
|
|
 |
 |
| 6月 |
午前 |
午後 |
| 1 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
|
| 2 |
土 |
|
|
14:00〜16:20
|
|
| 3 |
日 |
|
|
|
|
| 4 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
13:30〜15:00
|
|
| 5 |
火 |
10:00〜11:30
|
安産教室（ARS）
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（運動の基本とストレッチ）
安産教室（栄養：調理献立コース）
|
| 6 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 7 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:30〜15:30
|
|
| 8 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
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| 9 |
土 |
|
|
13:30〜15:00
|
|
| 10 |
日 |
|
|
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| 11 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
|
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| 12 |
火 |
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（栄養：基礎知識コース）
安産教室（ARS）
|
| 13 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 14 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:30〜15:30
|
|
| 15 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
|
| 16 |
土 |
|
|
13:00〜15:00
14:00〜16:20
|
|
| 17 |
日 |
|
|
|
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| 18 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
13:30〜15:00
|
|
| 19 |
火 |
10:00〜11:00
10:00〜11:30
|
安産教室（ウォーキング）
|
14:30〜16:00
|
|
| 20 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
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| 21 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:30〜15:30
|
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| 22 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
|
| 23 |
土 |
|
|
14:00〜15:00
|
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| 24 |
日 |
|
|
|
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| 25 |
月 |
10:00〜11:30
|
|
|
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| 26 |
火 |
10:00〜11:00
|
離乳食相談
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
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| 27 |
水 |
10:30〜12:00
|
インファント（乳幼児）マッサージ教室
|
14:30〜16:00
|
|
| 28 |
木 |
10:00〜12:00
|
|
13:20〜15:00
|
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| 29 |
金 |
10:00〜11:30
|
|
12:00〜13:30
14:30〜16:00
|
安産教室（ARS）
安産教室（ARS）
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| 30 |
土 |
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